自分らしくあるためのメンタル術

受け止め方が変われば楽しく生きられる。

2021-09-23から1日間の記事一覧

他人からの拒絶を怖れて「何もしない」という選択

他人から拒絶されることが怖い こんにちは。 かみひさです。 「こんなこと言ったら嫌われるかも」 「○○をしたら目の敵にされそうだ」 「お願いしたら迷惑と思うだろう」など そんなことを考えて 実際何もしなかった なんてことありませんか? 人が行動できな…

周りがどう思っているのか不安になる

周りがどう思っているのか不安になる 「変な噂されていないかな」 「今の一言で気を悪くしていないかな」 「内心、バカにされているんじゃないかな」 そんなこと考えてしまった 経験はありませんか? 人間、誰しも他人を 気にするのは普通なことですが 気に…