自分らしくあるためのメンタル術

受け止め方が変われば楽しく生きられる。

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

他人と比較していると何だか疲れてしまう。

ついつい周りと比較して自己嫌悪に陥りがち 結果を出している同僚 SNSでキラキラしている人 幸せそうな同級生の近況報告 生きていると必ず他人と比較する場面と遭遇する機会があるかと思います。 「俺の方が稼いでる」 「あー、羨ましい」 「私って何やって…

良好な人間関係を作るには何から始めるべき?

人間関係は初めが大事 良好な人間関係を築くことで 自分のモチベーションが上がったり仕事がスムーズに回ったりお互いに支え合ったり、助け合ったり 人生自体が上向きに変わります。 幸せな人生の99%は人間関係で決まる。なんて説もあるぐらいです。 そん…

人と話すことが苦手な人でも○○を伝えるだけで人間関係が良くなる

人と話すことが苦手で、周りとなかなか打ち解けられない。 そんな時は○○を伝えてみる! 「みんな楽しそうにしているなぁ・・・。」 そんな職場の雰囲気に馴染めずに羨ましいと感じたことはありませんか? 「打ち解けたくても、人と話すのが苦手で自分なんか…